コーチング 自分らしくいること
意識変換コーチ 愛田です。お元気ですか？毎日暑いですね。やる気起きなーいと思う方も多いことでしょう。涼しい場所でできるだけで幸せな気持ちになります。 今日は自分らしくいることについてお話しします。 自分らしくいることは、自分の内なるものを信...
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コーチング 思い込みより思いやり
意識変換コーチ 愛田です。お元気ですか？最近暑くてとうとうエアコンを初めて一日中つけました。湿度が下がると快適ですね。今日は「思い込みより思いやり」についてお話しします Ａさんの同居している妹さんは身体が悪く寝たり起きたりの状態 そんな中で...
コーチング こんなことを聞かれました
意識変換コーチ 愛田です。お元気ですか？ この前ある方から 「あなたの長所と短所を教えてください。」 また 「今までの人生で困難なことをどのように乗り越えたのか教えてください」 と聞かれました。 えっ就職の面接ですか？と面食らったのですが ...
コーチング 新たな可能性を探る
自分の新たな可能性を探ることは、自分の成長と充実した人生のために大切なことです。人生のいろいろな局面で、私たちは自分の能力や可能性を最大限に発揮するための新たな機会や選択肢を探しています。このような時に、セッションを受けると、自分の目標や夢...
コーチング 夢を追い求める
夢を追い求めることは、充実した人生とするために大切なことです。人生のあらゆる段階で、私たちは自分の可能性を広げ、成長し、自分の夢や目標が叶うことを求めています。 でも、時にはその道のりが険しいこともあります。そんなときに、コーチがいると手助...
コーチング 九州から対面セッション受けに来てくれました
こんにちは意識変換コーチ愛田です。お元気ですか？ 九州から対面セッションを受けにきていただきました。たまたまこちらに来る予定がおありとのことで長めの予約をされて対面となりました。話をじっくりと聞いて、決して否定しないことが心地よいと言われま...
コーチング 成長の旅とは
こんにちは意識変換コーチ愛田です。お元気ですか？ 人生って、常に新たな挑戦や発見が待っている成長の旅と言われています。今日は、その旅について考えてみましょう。 成長の旅の出発点は、先日お伝えした自己受容です。年齢を重ねていくと、過去の経験や...
コーチング 自己受容
こんにちは意識変換コーチ愛田です。お元気ですか？今日は大切な自己受容についてお話ししますね。自己受容は、自分自身を愛し、尊重し、受け入れることです。これは、他人が自分を受け入れるよりも先に、自分自身が自分を受け入れることから始まります。例え...
コーチング 目標設定と達成
こんにちは意識変換コーチ愛田です。お元気ですか？自己肯定感を高めるためのお話し３回目です。目標設定とその達成も自己肯定感を高める手段の一つです。具体的な目標を立て、その達成のためのステップを計画してみてください。例えば「もっと健康になる」を...
コーチング 過去の振り返り
こんにちは意識変換コーチ愛田です。お元気ですか？ 自己肯定感を高める方法についての２回目です。自己肯定感を高めるためには、過去の成功体験や成果を振り返り、その達成感を再確認することが大切です。自分が過去にどんなに困難な状況に立ち向かってきた...