顕在意識と潜在意識は、心理学や精神分析の概念で、人間の心の構造や機能に関連しています。
少し堅苦しいですがお付き合いください。
1. 顕在意識（Conscious Mind）:
– 顕在意識は、私たちが日常的に意識している部分です。思考、感情、知覚、行動など、意識的に経験するすべてのプロセスが含まれます。
顕在意識は、情報を処理し、判断を下し、行動を制御する役割を果たします。
例えば、あなたが今この文章を読んでいるとき、それは顕在意識が働いている証拠です。
2. 潜在意識（Subconscious Mind）（無意識）
– 潜在意識は、顕在意識の下にあるレベルであり、普段は意識されていない思考やプロセスが含まれます。
過去の経験や記憶、信念、価値観、欲求などが潜在意識に保持されています。
潜在意識は、行動や感情の形成に影響を与えると考えられており、無意識のうちに行われるプロセスも含まれます。
例えば、過去に経験したトラウマや恐怖が潜在意識に保持されている場合、それがあなたの行動や感情に影響を与えることがあります。
– 潜在意識は、顕在意識の下にあるレベルであり、普段は意識されていない思考やプロセスが含まれます。
顕在意識と潜在意識は、相互に影響し合いながら、私たちの行動や感情を形成しています。コーチングや心理療法などのプロセスでは、潜在意識にアクセスし、その影響を理解して、より意識的に変容や成長を促すことができる場合があります。
つまり、普段無意識でいたものを意識していくことで変化が起きるのです。
